Foto: Wavebreak Media
Sover du mindre än 6 timmar per natt blir du fet och får sämre hjärnfunktion, säger forskarna.
Jag vet!
Hej mammalivet! We´re just getting started.
Sömnbrist påverkar generna
LillaLina
Det här är Lilla Lina. Här skriver jag, med humor och glimten i ögat, om min vardag med mammaledighet, matlagning och trädgård. Jag delar livet med käre (tokige) Pappsen, Barnet och lilla Lillan.
LillaLina 
kan icke stämma 😉 Jag sover mer än 8-9 timmar och jag har gått upp i vikt !
När mina pojkar var små o. jag sov mycket mindre än 6 timmar, så blev jag smalare….Sämre hjärnfunktion…JA!!!!! Fetare…NEJ 🙂 bara vad jag tror 😉
Nä, vi får väl hoppas det! Jag har inte vägt mig på länge nu eftersom jag misstänker att jag är på väg uppåt! Jag väger mig när jag börjar träna ordentligt (nån gång i en avlägsen framtid). Men att hjärnan inte hänger med är ställt utom alla tvivel. 🙂
Men alltså, jag sover i snitt 4 timmar per natt (har iaf gjort de senaste månaderna, detta trots att jag inte har något spädbarn utan en 1,5-åring) och jag har då blivit allt annat än fet. Snarare tvärtom. De där kilona jag skulle behöva har ramlat av. Vad är det för fel på mig? 😉
Kanske det inte gäller småbarnsmammor? Ställde mig på vågen igår sen och vägde visst mindre än på flera år… (Det måste vara sladdermagen som fått mig att tro att jag väger mer än jag gör).
4 timmar per natt låter tufft!